牵引训练

一片红，程疏无奈地说：“你这样，怕是会打到脱了层皮了。”闻言，江晚时原本因运动而红润的脸色忽然变得有点苍白，他轻轻地咬了咬下唇。

    可是他真的已经尽力了，脖子上的疼痛感，项圈束缚的窒息感，四肢的酸痛。他不知道程疏满意的标准在哪里，他不服气地张口小声道：“可是我已经努力了……”

    程疏听见了，江晚时弱弱的声音，但是他不打算说什么，只是提醒道：“注意观察我的步伐，判断下一步的走向。”

    他当然知道以江晚时目前的水平，确实已经尽力了，可是他不满足，既然要教，他就必须把江晚时教好。

    安慰般抚了抚他的脸，江晚时本来有点委屈的情绪在这抚摸里消失了大半。程疏说：“最后三圈。表现好了给你奖励。”

    他突然有点激动，也许是因为要结束了，又或许是因为程疏口中的“奖励”。不过他没有表现出来，沉了沉思绪，集中精力。

    程疏说让自己观察他的步伐，所以在前几步的时候江晚时刻意观察了一下，倒真让他观察出点什么。比如程疏要走之前脚后跟会微微抬起，要转方向的时候也会有细微的变化，在要停下的时候会有一小段时间速度会比原来慢点……江晚时忽然有些明白程疏是什么意思了，不是用自己的常识去感觉他会往哪里走，而是用身心去感受，去观察他的变化，判断下一步会往哪里。

    有了前面的领悟，这三圈自然走得比原来顺利得多。他甚至没有一次失误，虽然因为高度集中的精力而感到有点疲惫，但他抬眼看向程疏，睁大的眼睛里颇有点求表扬的意思。

    程疏眼里也充满了点点笑意，他就这么坐下，捏住江晚时的