16
书迷正在阅读:总裁把我当替身[电竞]深渊(SM调教,1V1)恋火炮灰女配迷人眼,病娇暴君红了脸薄情直男被被爆炒余烬枳淮(1v1)当直男被强制爱后关于我B装O之后囚禁的人形按摩棒是色情狂该怎么办美人是要被日的(主攻h)《骨祀》契约少女VS恶魔天团天庭批发白月光【玄幻np】她只想跑路(NPH)吟缘人外,异头,无限流倒霉玩家(蒽批)短篇合集单亲不可耻!!攻生/子文学破布娃娃继母的养娃系统[清穿]代号鸢 黄粱一梦你我的回忆勾引亲儿子后我不管,神经病也要睡觉觉御用驯兽师(np)卫星热机糊逼互草合集重回九零老公我们不离婚天骄诱夫还没想到鸭人[博散]俄狄浦斯孕期指南反派美人的搞事指南【快穿np/双】
花费口水去要勇利重新做决定,不如顺水推舟,助他一臂之力才是正确的选择。 「如果把每天两小时的慢跑增加到三小时,然後再追加一百下的仰卧起坐,这样应该可以大幅度地提升核心肌群的肌耐力吧?」咬着笔盖,勇利看着已经被自己画得密密麻麻的笔记纸,他觉得这样的训练似乎远远不足以应付运动会的到来。 「仰卧起坐先五十下就好,一下子提升那麽多你会吃不消,从五十开始往上,每两天多十下,这样对你b较不会造成负担。」维克托指着勇利自己画好的时间轴,「我们现在距离运动会还有一个月,来得及的。」 「维克托学长,我们只剩一个月,这样感觉来不及。」 「你除了耐力以外还要有爆发力,而且你的目标是拿第一,你要b赛的对象是那些长年训练的T育学院的学生,你太急的话,反而很有可能在b赛前就受伤,根本无法出赛。」 低头沉思了下,勇利决定接受维克托的提议。 「那就从五十下开始吧,到时候再麻烦维克托学长帮我压脚……。」突然想到了什麽,勇利的视线从笔记移到维克托的脸上,「不好意思,这样会麻烦到学长吧?我请披集他们陪我去慢跑好了。」 「为什麽?我并不会觉得麻烦。」 「维克托学长也有自己的事情要做吧?不用一直耗在我身上,学长应该也是有很多作业要做。」虽然是疑问句,但勇利的语气是确定的。他早该想到的,维克托不可能一直都顺着自己来,即使对方没有拒绝,勇利也