无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！

念得多了后，这两年经常遇到的一个现象就是在做噩梦的时候，起个念头念佛，一下子就把梦境给破了！还有很多其他的好处！

    关于sh0Uy1Ng的危害无须多讲，高度概括为：在短暂的享受中快速走完自杀的过程，我们不仅自杀了生命也扼杀了自己的尊严和人格。而戒除邪y就是对生命的尊重和人X的恢复，可怎样做才能有真正好的效果呢？我总结了这样两句心得：对外不染，于心勤转。

    整个戒除的过程不会一帆风顺的，因为我们是在跟人身上最强大的yUwaNg做斗争，而且这种yUwaNg是与生俱来的。yy如同烈火一样在我们的T内和心中燃烧，外界的美nV无疑是一把把的g柴，y声无疑是一桶桶的汽油，如果不能离她们远点，或者与之共舞，其结果就可想知了。

    但怎样才能不受其影响呢？一个人与这么多的外因斗岂不要累Si！我教您一招，只与自己的心斗，一胜则全胜，若做不了自己心的主人或者控制不住自己的思想，即使你胜利着最后也注定会失败，为什么？治标而未能治本！斩草而未能除根！

    从心下手，及时发现邪y之念并合理转化掉。如何从心下手呢?

    看住你的思想，开始时一定要时刻警觉，一发现y念立即转化成其他想法，如果您信仰佛教就念南无阿弥陀佛或南无观世音菩萨来转化；如果您信仰基督教就念上帝或耶稣来转化；如果您信仰伊斯兰教就念真主安拉来转化。

    如果您没有信仰，可以把您思想的美nV转化成您最害怕最恶心的东西，b如鳄鱼、魔鬼或其他什么。整个y念也分初中末三个阶段，如果你已经想的b较深了，就把nV人的生殖器想成张着血盆大口的毒蛇，吐着舌头向您的生殖器而来，很快就会停止y念的，用这种方